Apprendre à danser Salsa

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La salsa se danse au rythme musical 4 sur 4. Un pas de base de fait sur 8 temps (2 mesures), correspondant à 6 mouvements.

1, 2, 3, (4), 5, 6, 7, (8).

Figure de couple qui danse la salse avec ses pas basiques

Fig.3.1 prof : Couple qui danse la salsa pour vidéos des cours.

Il y a un petit stop dans les mouvements sur les comptes 4 et 8. On peut donc également compter : 1, 2, 3, stop, 5, 6, 7, stop ou encore : vite, vite, lent (pause), vite, vite, lent (pause):

Les pas du danseur et de la danseuse s'effectuent en miroir : Lorsque le danseur effectue les pas des 4 premiers temps, la danseuse effectue ceux des 4 derniers, qui sont inversés; par exemple, si le danseur avance, la danseuse recule, si le danseur déplace un pied à gauche, la danseuse déplace son pied à droite.

Un des pas de base (parfois appelé " pas de mambo ") s'effectue ainsi : Temps 1 (pour le danseur, la danseuse commence par le temps 5), on avance le pied gauche en avant puis on décolle le pied droit, Temps 2, on repose le pied droit, Temps 3, on ramène derrière le pied gauche, et Temps 4, on marque le petit stop ou la pause (certains comptent " 1,2,3, ET " au lieu de " 1,2,3,4 ").

Les 4 autres temps sont inversés : Temps 5, on recule le pied droit (la danseuse effectue ce pas-là, lorsque le danseur effectue le Temps 1 = avancer le pied gauche, on ne se marche pas ainsi sur les pieds !) et on décolle le pied gauche, Temps 6, on repose le pied gauche, Temps 7, on ramène devant le pied droit, et Temps 8, on remarque une pause.

La méthode que l'on va utiliser est toujours base sur des demostrations en solo et en couple donc vola les deux positions initiales dans les deux cas.

Chaussure des danseurs en position initial des pas basiques solo

Fig.1pbs: Position initiale pour tous les pas
qu'on va a realiser en solo.

Chaussure des danseurs en position initial des pas basiques couple

Fig.2pbc: Position initiale pour tous les pas
qu'on va a realiser en couple.

On parle, On apprend, On regarde, On pratique..

Les pas de base suivants du premier pas au troixième pas, sont les pas effectués par le danseur et la danseuse qui doit faire exactement le pas miroirs au pas du danseur. Le danseur demarre toujours avec le pied gauche, la danseuse avec le pied droit.

Premier pas basique

Deuxième pas basique

Troixième pas basique

Chapitre suivant : Les déplacements de salsa dans l'espace de danse

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